现在生活越来越好但出在我们身边的问题烦恼越来越多，好比产后脱发，

瑞丽补发来告诉大家大家怎样注意产后脱发

• 1.不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。

• 最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

• 2.勤洗发，洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。

• 3.不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。

• 应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。

• 4.戒烟，吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。

• 5.节制饮酒，白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。

• 即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏“休息”两日，(即停止饮酒)。

• 6.消除精神压抑感，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，

• 脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，

• 充满生命力。男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。

• 因此，经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。