怎样预防产后脱发

2017-11-26

现在随着生活水平的提高，困扰我们的问题就很多，比如产后脱发，女人天生爱美，不少妇女原来有一头乌黑光亮的秀发，

但在分娩后2-6个月头发会逐渐变黄，并有不同程度的脱发，医学上称之为 “分娩后脱发”。

据统计，35%-45%的产妇会出现这种脱发。我们瑞丽补发来帮广大爱美的准妈妈解决怎样预防：

产后脱发是因为头发和其它组织一样，也要进行新陈代谢。

一般来说，人的头发每隔5年就要全部更换一次，只因平时头发的更新是分期分批地进行的，人们不易觉察，

妇女头发更新的速度与女性体内的雌激素水平有关；雌激素水平高时，头发更新速度会变慢；雌激素水平低时，

头发的更新速度会加快。

步骤与方法：1：

妇女在孕期和哺乳期一事实上要保持昼舒畅、乐观、避免紧张、焦虑、恐惧等不良情绪的出现。
2

注意平衡膳食，多食新鲜蔬菜、水平、海产品、豆类、蛋类等，以满足身体和头发对营养的需要。
3

经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩，刺激头皮，可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢。经常洗头可清除掉头皮上的油脂污垢，保持头皮清洁，有利于新发生长。
4

在医生指导下，产后适当服用一些维生素B 1、谷维素及钙片，对孩子产后脱发也有一定的益处。如果出现了产后脱发，也不要心慌害怕，可服用维生素B6，养血发生胶囊。外用生姜片经常涂擦脱发部位，可促进头发生长。产后脱发一般在6-9个月后即可恢复，重新长出秀发。