最近很多瑞丽补发咨询的客户，说最近掉头发特厉害，洗一次掉一大把，都不敢洗发了。

很担心这样掉下去就秃顶了，询问有没有什么方法让头发不掉？

瑞丽补发织发专家告诉您：秋季掉发是比其他季节要厉害一点，但是请您别着急，秋季掉发是正常现象。

由于夏季酷暑外蒸，人体的气血趋于体，毛孔开疏，而内部器官和神经系统为了调节体内的平衡状态，显得特别活跃。

进入秋季后，随着气温的日趋凉爽，忙碌了一个夏季的器官及神经系统开始收敛，血液循环也没有夏季那么旺盛

，皮脂腺、汗腺的功能都开始减弱。同时，在炎热的气候条件下，人们无论是营养还是睡眠都显得不够到位，

因此，经过了酷暑炎夏考验的许多头发，由于：后勤“工作跟不上，纷纷脱离头皮而去。
所以秋季是脱发最为严重的季节，如何预防脱发呢？武汉补发

首先要保持精神乐观 ,保证充足的睡眠及多吃蔬菜 ,多饮开水以保持大便通畅。

１．注意补充营养

多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素Ａ、Ｂ、Ｃ以及含蛋白质较多的食品，对保护头发、延缓老化有好处，

保持大便通畅则有利于头发的正常生长。

２．减少精神压力

精神压抑，状态不稳定，焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。

３．保持头发的清洁

选用对头皮和头发无刺激性的洗发剂，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐，洗头的水不宜太热或太冷，

洗头的间隔最好是２—５天，洗发的同时需边搓边按摩。

４．按摩头皮

每日睡觉前和次日起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次２分钟至４分钟。

５．戒烟忌酒

吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。白酒会使头皮产生湿气，引起脱发。

６．烫发吹风要慎重

吹风机吹出的温度高会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免吹热风。烫发液对头发的影响较大，要减少烫发次数。