植发要多久恢复

植发要多久恢复，植发手术是一些头发稀少的人群的一种解决手段，通常由于自身头发稀少，

很多人都会感到比较苦恼，因为这在很大程度上影响自己的社交形象，给别人留下不好的印象，

对于植发手术大家还不是很了解，下面就为大家做简单说明。

植发要多久恢复

一、术后1周内，尤其头3天睡眠枕头的高度相当于3—4个枕头的高度，以利血液循环。不能用手搔抓移植区。

二、术后1周内不要做剧烈运动，不要干重体力工作。

三、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，

原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。

肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。

四、补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、

香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

植发要多久恢复，对于植发手术存在的一些疑问，上述为大家作了详细的说明，

希望大家在接受植发手术以后能够注意进行及时有效的护理，保障良好的植发效果，为自己的外在形象大大加分